A BioTechUSA egy új termékvonallal jelent meg a táplálék-kiegészítő piacon. Mi, a BSK edzői szeretünk tesztelgetni, főleg, ha ehhez kapunk is jó néhány doboznyi tesztanyagot. L-karnitint szinte minden edzés előtt fogyasztanak páran. Sokan a folyékony formát szeretik, mások…

A törzsizmok erősítése számos pozitívumot hordoz magában nemtől, kortól, céltól és sportágtól függetlenül, így mindenkinek ajánlott végezni. Ám eltekintve a hasprésektől és fekvőtámaszoktól nem sokan figyelnek oda a törzsizmok célzott erősítésére. Most nézzük át a…

Indíthatnék definíciókkal vagy írhatnék végtelen hosszú, hangzatos mondatokat arról, hogy mi is az a funkcionális edzés, de inkább azt mondom el, amit nekünk jelent. A kulcsszó: MOZGÁS A mozgás az, amitől fejlődsz, amitől javul a fizikumod,ami átlendít a stresszes…